Goed in uw vel

Uw dagelijks leven heeft grote invloed op uw gezondheid. In deze rubriek vindt u tal van leuke artikelen waardoor u lekker in uw vel gaat zitten. Gericht op sport en bewegen, maar ook uw mentale gezondheid komt hier aan bod.

Fietsend door nederland
Wilt u graag blijven bewegen, maar willen uw heupen, knieën en / of enkels niet meer elke zondag het sportveld op? Is uw conditie niet meer....
Lees verder

Blijf in topvorm met Strava en Runkeeper
Vind je hardlopen en fietsen te saai, omdat je het alleen doet? Dan heb je Strava en Runkeeper nog niet ontdekt! Deze apps helpen je niet alleen....
Lees verder

Samen sporten is leuker
We kennen het allemaal: de motivatie om te gaan sporten na een werkdag wil nog wel eens tekortschieten. Liever bleven we lekker op de bank....
Lees verder

Niet sporten? Geen enkele smoes is een goed excuus
Sporten is populair. Kijk maar eens op een willekeurige dag hoeveel mensen hardlopen. Of wielrennen of mountainbiken. Of in het tenue van een....
Lees verder

Bewegen is goed voor uw algehele gezondheid
Cijfers tonen aan dat jongeren van 12 tot 20 jaar maar liefst 10,4 uur per dag zitten en dat nog geen kwart van de Nederlandse kinderen van 4 tot....
Lees verder

 

Alle artikelen