Voluit leven

Heeft u wel eens last van sombere gedachten, zit u weleens in een dip of heeft u last van depressieve klachten? U wilt hier uitkomen en uw mentale gezondheid verbeteren maar weet even niet hoe? ‘Voluit leven’ kan u hierbij helpen.

Cursus Voluit Leven

Voluit leven is een cursus waarmee u handvatten krijgt aangereikt om beter om te gaan met tegenslagen en/of een terneergeslagen gevoel. Door een combinatie van persoonlijke gesprekken en zelfhulp via e-health of het boek ‘Voluit leven’ leert u moeilijke ervaringen te accepteren. Met als gevolg dat u met meer energie en positiviteit in het leven staat, waardoor depressieve gevoelens minder vaak voorkomen. U krijgt meer zin in de leuke dingen in het leven en krijgt meer energie van bijvoorbeeld een oude hobby.

Voluit leven

Lees meer:

Cursus Voluit leven
Samen sporten is leuker
De kracht van een goede nacht
Mindfull leven - wat levert dat op?
Gezond eten met gezond verstand
Anti stress tips voor een druk gezin
Neem de tijd voor een gezond ontbijt
Bewegen is goed voor uw algehele gezondheid