Samen met VGZ werken wij aan een gezonder Nederland. Een gezonde levensstijl met beweging hoort daarbij. Daarom krijgt u bij uw zorgverzekering gratis toegang tot de Soepel & Sterk Coach.
Met de Soepel & Sterk Coach kunt u altijd en overal beter bewegen. Daarnaast is er altijd een oefening die bij u past. Wat houdt u nog tegen? Start met bewegen!
Gratis bij uw zorgverzekering
Ontwikkeld door fysiotherapeuten
Compleet
aanbod oefenprogramma's
Oefeningen die u altijd en overal kunt doen
Een stijve nek, rugpijn of vastzittende schouders voorkomen? De gloednieuwe beweegapp bevat leuke én verantwoorde beweegprogramma's, ontwikkeld door fysiotherapeuten. Met de Soepel & Sterk Coach kiest u altijd een beweegprogramma dat bij u past!
Om gebruik te maken van de Soepel & Sterk Coach moet u deze koppelen met de UC Zorg app. Wij vertellen u hoe:
Stap 1: Open de UC Zorg app. Heeft u deze nog niet? Download de UC Zorg app via de App Store of Google Play Store en log in met uw DigiD.
Stap 2: Ga in het menu naar 'Gezondheid en zorg' en voeg een service toe bij 'Snel naar uw services'.
Stap 3: Klik bij 'Soepel & Sterk Coach' op 'Koppelen'.
Stap 4: Ga akkoord met de voorwaarden en maak een account aan.
Stap 5: U krijgt automatisch een e-mail met uw inloggegevens voor de Soepel & Sterk Coach. Ga direct aan de slag!
Stap 1: Open de UC Zorg app. Heeft u deze nog niet? Download de UC Zorg app via de App Store of Google Play Store en log in met uw DigiD.
Stap 2: Ga in het menu naar 'Gezondheid en zorg' en voeg een service toe bij 'Snel naar uw services'.
Stap 3: Klik bij 'Soepel & Sterk Coach' op 'Koppelen'.
Stap 4: Ga akkoord met de voorwaarden en maak een account aan.
Stap 5: U krijgt automatisch een e-mail met uw inloggegevens voor de Soepel & Sterk Coach. Ga direct aan de slag!
De beweegprogramma’s helpen u met verantwoord bewegen. Alle programma’s zijn ontwikkeld door fysiotherapeuten, met aandacht voor een goede opbouw, belasting, variatie en herhaling. Daardoor voelt u zich soepeler en worden uw spieren sterker. In de meeste gevallen wordt u niet moe na het doen van de oefeningen, maar heeft u wel een voldaan gevoel. Ideaal!
De oefeningen kunt u doen zonder fitnessapparatuur. In enkele gevallen heeft u een hulpmiddel nodig, bijvoorbeeld een stoel. Dit wordt vooraf in de programma-omschrijving aangegeven.
Nee, dat hoeft niet! U kunt gebruikmaken van de Soepel & Sterk Coach als u een zorgverzekering van UnitedConsumers heeft.
Ja, dat kan zeker! De gebruikersvoorwaarden van de Soepel en Sterk Coach vindt u op de website van VGZ.