Wij willen jou en anderen zo goed mogelijk helpen. Daarom gebruiken wij cookies voor het verzamelen van data waar we van kunnen leren. Zo kunnen we onze website en gebruikerservaring verbeteren. Vind je het oké als we cookies plaatsen?
Om gebruik te maken van de Soepel en Sterk Coach moet je deze koppelen met de Zorg app. Wij vertellen je hoe:
Stap 1: Open de Zorg app. Heb je deze nog niet? Download de Zorg app via de App Store of Google Play Store en log in met je DigiD. Stap 2: Ga in het menu naar 'Gezondheid en zorg' en voeg een service toe bij 'Snel naar je services'. Stap 3: Klik bij 'Soepel en Sterk Coach' op 'Koppelen'. Stap 4: Ga akkoord met de voorwaarden en maak een account aan. Stap 5: Je krijgt automatisch een e-mail met jouw inloggegevens voor de Soepel en Sterk Coach. Ga direct aan de slag!
Meer bewegen met
de Soepel en Sterk Coach
Ontwikkeld door fysiotherapeuten
Krijg sterke spieren en soepele gewrichten
Beweegprogramma's voor je schouders, nek en rug
Wat kan ik verwachten van de beweegprogramma's?
Heb ik hulpmiddelen nodig bij het uitvoeren van de oefeningen?
Moet ik een aanvullende verzekering hebben om gebruik te maken van de Soepel en Sterk Coach?
Samen met VGZ werken wij aan een gezonder Nederland. Een gezonde leefstijl met beweging hoort daarbij. Daarom krijg je bij je zorgverzekering gratis toegang tot de Soepel en Sterk Coach. Met de Soepel en Sterk Coach kun je altijd en overal beter bewegen. Daarnaast is er altijd een oefening die bij je past. Waar wacht je nog op? Start met bewegen!
Altijd en overal oefeningen doen
Ontwikkeld door fysiotherapeuten
Compleet aanbod oefenprogramma's
Beweegprogramma's ontwikkeld door fysiotherapeuten
Een stijve nek, rugpijn of vastzittende schouders voorkomen? De gloednieuwe beweegapp bevat leuke én verantwoorde beweegprogramma's, ontwikkeld door fysiotherapeuten. Met de Soepel en Sterk Coach kies je altijd een beweegprogramma dat bij je past!
De beweegprogramma’s helpen je met verantwoord bewegen. Alle programma’s zijn ontwikkeld door fysiotherapeuten, met aandacht voor een goede opbouw, belasting, variatie en herhaling. Daardoor voel je jezelf soepeler en worden je spieren sterker. In de meeste gevallen word je niet moe na het doen van de oefeningen, maar heb je wel een voldaan gevoel. Ideaal!
In enkele gevallen heb je een hulpmiddel nodig, bijvoorbeeld een stoel. Dit wordt vooraf in de programma-omschrijving aangegeven. De oefeningen kun je doen zonder fitnessapparatuur.
Nee, dat hoeft niet! Je kunt gebruikmaken van de Soepel en Sterk Coach als je een zorgverzekering van UnitedConsumers hebt.
