Bij overgewicht en obesitas is er te veel overtollig vet in het lichaam opgeslagen. Om te bepalen wanneer er sprake is van een te hoog gewicht wordt de Body Mass Index (BMI) berekend.
De Body Mass Index (BMI) geeft de verhouding aan tussen uw gewicht en uw lichaamslengte. U berekent uw BMI als volgt: uw gewicht / (uw lengte x uw lengte).
Voorbeeld: u weegt 100 kilo en bent 1,80 lang. Uw BMI is dan 100 / (1,80 x 1,80 = 3,24) = 30,9. Een te hoge BMI, want de ideale BMI zit tussen de 18,5 en 25.
De leefstijlcheck geeft inzicht in uw leefstijl. Zo wordt onder andere uw cholesterol, glucose en buikomvang gemeten. Daarna bespreekt u dit met een online coach.
Heeft u gewichtsproblemen, maar bent u verder gezond? Dan kunt u een vergoeding krijgen voor voedingsadviezen en bewegingsvoorlichting door een gewichtsconsulent.
De GLI is een leefstijlprogramma voor mensen met overgewicht. U krijgt advies over voeding, beweging, gedrag en ontspanning. Zo kunt u een gezondere leefstijl krijgen.
Een maagband, gastric bypass of een maagverkleining helpt mensen met ernstig overgewicht om weer naar een gezond gewicht te gaan.
Vanuit uw basisverzekering krijgt u een vergoeding voor dieetadvies. U krijgt dan voorlichting over voeding en eetgewoonten.