Spit in de rug herkennen en behandelen

Spit in de rug is een vervelende vorm van (onder)rugpijn, en omdat het u erg kan beperken in het dagelijks leven, wilt u er zo snel mogelijk van herstellen. Wat kunt u doen tegen spit, wanneer kunt u het beste hulp inschakelen en wat vergoedt uw zorgverzekering? In dit artikel leest u alles over spit in de rug.

 

info Wat is spit in de rug?

Spit in de rug - ook wel lumbago genoemd - is een heftige vorm van lage rugpijn die er vaak bij een verkeerde beweging ineens 'inschiet'. Wanneer iemand tegen u zegt 'ik ben door mijn rug gegaan', dan heeft die persoon in de meeste gevallen last van een spit rug. Hoewel spit vaak wordt omschreven als een acute vorm van rugpijn, kan het ook langzaam opkomen.  

 

symptomen Symptomen van spit rug

Spit zorgt voor een ongemakkelijke, onrustige pijn in de onderrug. Maar spit heeft meerdere symptomen, zoals bijvoorbeeld:

  • Acuut veel pijn in de onderrug.
  • Een verstijfd gevoel in de onderrug.
  • Beperkte bewegingsmogelijkheid lage rug.
  • Uitstralende pijn naar de billen of bovenbenen.
  • Langdurig zitten voelt ongemakkelijk en pijnlijk.
  • Opstaan en overeind komen is pijnlijk of soms zelfs onmogelijk.
 

vergrootglas Oorzaken spit rug

Een spit rug heeft veel uiteenlopende mogelijke oorzaken. Maar wat zijn de meest voorkomende oorzaken van een spit rug?

  • Plotselinge verkeerde beweging (buigen/draaien van de rug).
  • Langdurig verkeerd bewegen en/of verkeerde houding.
  • (Ongetraind) zwaar lichamelijk werk.
  • Een slechte lichamelijke conditie.
  • Aanwezigheid van een hernia.
  • Veel stress.
 

zorgkoffer Wat te doen tegen spit?

Spit in de rug kan een ongemakkelijke pijn geven, maar toch is het belangrijk dat u in beweging blijft. Wat te doen bij spit? 

  • Vermijd zoveel mogelijk stress.
  • Probeer niet te lang in dezelfde houding te zitten.
  • Probeer vooral door te gaan met dagelijkse activiteiten. 
  • Soms voelt het prettig om bepaalde oefeningen te doen. 
  • Bent u verkouden? Zoek dan bij een aankomende nies of hoestbui steun door uw rug tegen een deur of muur aan te drukken.
  • Indien bewegen veel pijn doet, kunt u kijken of het nemen van pijnstillers verlichting biedt. Raadpleeg altijd de bijsluiter voor de juiste dosering.
 

zorg Wanneer hulp inschakelen?

Spit in de rug gaat vaak vanzelf weer over. Maar, wanneer kunt u het beste de huisarts inschakelen? 

  • Als u niet meer kunt plassen.
  • Bij krachtverlies in de benen.
  • Als u twijfelt of u last heeft van spit rug.
  • Als u spit rug heeft door een ernstige val. 
  • Bij duizeligheid met zweten en het gevoel dat u flauw kunt vallen.
 

munt Vergoeding

Om van de spit in de onderrug af te komen, heeft u soms te maken met zorg van de huisarts of fysiotherapeut. Het is dan wel fijn om te weten of uw zorgverzekering deze kosten vergoedt. De zorgverzekering biedt u de volgende vergoedingen:

zorgkoffer

Huisarts

Wanneer u met spit in de rug naar de huisarts gaat, dan wordt dit vergoed vanuit de basisverzekering. Voor huisartsenzorg hoeft u geen eigen risico te betalen. U betaalt wel eigen risico indien:

Er laboratoriumonderzoek (bijvoorbeeld bloedonderzoek) nodig is.
U doorverwezen wordt naar het ziekenhuis voor een behandeling.
Geneesmiddelen voorgeschreven worden (m.u.v. voorkeursgeneesmiddelen).

Vergoeding huisarts

 

zorgkoffer

Fysiotherapie

Fysiotherapie voor volwassenen wordt meestal niet vergoed vanuit de basisverzekering. Daarom heeft u voor een vergoeding voor fysiotherapie in de meeste gevallen een aanvullende verzekering nodig.

Er zijn echter wel uitzonderingen. Wanneer u een chronische aandoening of chronisch ziek bent, dan krijgt u de eerste 12 behandelingen oefentherapie vergoed vanuit de basisverzekering.

Voor kinderen tot 18 jaar gelden andere regels voor de vergoeding van fysiotherapie vanuit de basisverzekering.

Vergoeding fysiotherapie


 

service Zorgverlener vinden

Heeft u een zorgverzekering via UnitedConsumers? Dan vindt u via de Zorgzoeker gemakkelijk een gecontracteerde zorgverlener bij u in de buurt. Wel zo fijn!

Vind een zorgverlener


 

zorg ico Uw zorgverzekering

U wilt natuurlijk zo goed mogelijk verzekerd zijn wanneer u zorg nodig heeft. Daarom is het belangrijk dat u een zorgverzekering kiest die bij u past.

zorg ico

Basisverzekering

Iedereen die in Nederland woont of werkt en 18 jaar of ouder is, moet een basisverzekering afsluiten.

De inhoud van de basisverzekering is voor iedereen gelijk, maar welke polis past bij u?

Basisverzekering kiezen

 

zorg ico

Aanvullende verzekering

Voor zorg die niet vanuit de basisverzekering wordt vergoed, kunt u een aanvullende verzekering afsluiten.

Door de ruime keuze in aanvullende verzekeringen, is er altijd een pakket dat aansluit op uw zorgwensen.

Aanvullende verzekering kiezen


Disclaimer

De behulpzame informatie binnen het gezondheidsdossier van UnitedConsumers heeft geen diagnostische, therapeutische of medische waarde. Bovendien kan deze informatie de diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten en andere zorgverleners niet vervangen. Alle medisch gerelateerde zaken, zoals: vragen, advies, symptomen en behandeling, dienen besproken te worden met een gediplomeerde arts of specialist. Ondanks onze zorgvuldigheid bij het opstellen van de gezondheidsdossiers, is UnitedConsumers op geen enkele manier aansprakelijk voor de juistheid of volledigheid van deze gezondheidsdossiers.