Depressie herkennen

Een depressie herkennen is niet altijd even makkelijk. Op deze pagina leggen we uit wat een depressie is, hoe u het herkent, wat mogelijke depressie symptomen zijn en welke vervolgstappen u kunt nemen.

 

info Wat is een depressie?

Een depressie is een psychische stemmingsstoornis. Er wordt over een depressie gesproken als symptomen langer dan twee weken aanhouden. Depressie kenmerken zijn: somberheid die de overhand neemt, desintresse in de mensen om u heen, geen zin meer hebben in leuke activiteiten en genieten is bijna niet meer mogelijk.


 

symptomen Symptomen depressie

U kunt een depressie herkennen aan - onder andere - de duur van de klachten. Anders dan bijvoorbeeld bij een winterdepressie, gaan de klachten bij een 'gewone' depressie niet vanzelf over wanneer de lente aanbreekt. Heeft u al minimaal twee weken last van onderstaande depressie symptomen? Dan is de kans op een (beginnende) depressie groot:

  • Stemmingswisselingen.
  • Een gevoel van somberheid.
  • Geïrriteerd en opvliegend zijn.
  • Vermoeidheid en weinig energie.
  • Rusteloos zijn of juist geen kant op willen.
  • Weinig tot geen plezier meer in activiteiten.
  • Vaker denken aan de dood en/of zelfdoding.
  • Slapeloosheid of juist overmatig veel slapen.
  • Het gevoel waardeloos te zijn of juist overmatige schuldgevoelens.
  • Concentreren, nadenken en het maken van beslissingen is een lastige opgave.
  • Weinig eetlust met gewichtsverlies of verhoogde eetlust met gewichtstoename.

Misschien heeft u enkele symptomen van een depressie, maar zit u nog niet in een depressie. Deze depressieve klachten kunnen uiteindelijk wel een depressie worden. Bij symptomen van een depressie kunt u een depressie test doen. Een depressie test is gratis te vinden op het internet. U kunt natuurlijk ook direct contact opnemen met de huisarts, zodat u direct de professionele hulp krijgt die u nodig heeft. 


 

vergrootglas Oorzaken depressie

Een depressie is niet aangeboren en iedereen kan het krijgen. Een depressie komt vaak voort uit bepaalde gebeurtenissen in uw leven, maar er zijn ook karaktereigenschappen die de kans op een depressie kunnen vergroten. De volgende factoren kunnen een rol spelen in de ontwikkeling van depressie symptomen:

  • U heeft een dierbare verloren.
  • Er zijn veel ingrijpende veranderingen in uw leven geweest.
  • Traumatische gebeurtenissen, zoals: (huiselijk) geweld of verwaarlozing.
  • Kinderen van ouders die depressief zijn of zijn geweest, hebben meer kans op een depressie.
  • U heeft een langdurige of ongeneeslijke ziekte, zoals: kanker, multiple sclerose of de ziekte van Parkinson.
  • U bent perfectionistisch, u heeft weinig zelfvertrouwen, denkt vaak negatief of u heeft last van (faal)angst.

 

persoon Wat kan ik zelf doen?

Zelf herstellen van een depressie lukt in weinig gevallen. Toch zijn er een aantal dingen die u zelf kunt doen. Zo kunt u bijvoorbeeld, voordat u hulp krijgt, zelf al leren omgaan met een depressie.

  • Wees open over uw klachten naar familieleden en vrienden.
  • Probeer een moment van ontspanning te nemen.
  • Probeer sociaal contact te blijven houden.
  • Schrijf uw gevoelens op in een dagboek.
  • Breng structuur en ritme aan in uw dag.
  • Werk aan een gezonde levensstijl.

 

zorg Wanneer hulp inschakelen

Psychologische hulp is belangrijk bij een depressie en biedt de steun en hulp die u nodig heeft om van een depressie te kunnen herstellen. Neem daarom contact op met uw huisarts of behandelend arts indien u last heeft van depressie symptomen. Denkt u (steeds) vaker aan de dood en/of zelfdoding en heeft u acuut hulp nodig? Neem dan contact op met 113 zelfmoordpreventie.

Een verwijzing voor psychologische zorg kan aangevraagd worden bij een van de volgende zorgverleners:

  • Huisarts.
  • Psychiater.
  • Bedrijfsarts.
  • Straatdokter.
  • Medisch specialist.
  • Specialist ouderengeneeskunde.
  • Arts verstandelijk gehandicapten.

 

munt Vergoeding

U wilt natuurlijk weten of de hulp - die u nodig heeft om van uw depressie af te komen - vergoed wordt vanuit uw zorgverzekering

zorgkoffer

Huisarts

Wanneer u een bezoek brengt aan de huisarts om uw depressieve gevoelens te bespreken, dan wordt dit bezoek vergoed vanuit de basisverzekering. U hoeft geen eigen risico te betalen voor het consult bij de huisarts.

Vergoeding huisarts

 

zorgkoffer

Psycholoog

Vanuit uw basisverzekering wordt psychologische zorg volledig vergoed.

Bij lichte psychische klachten kunt u in eerste instantie terecht bij uw huisarts of praktijkondersteuner Geestelijke Gezondheidszorg (POH-GGZ). 
Goed om te weten: u betaalt geen eigen risico.

Indien uw klachten aan blijven houden, of erger worden, dan wordt u mogelijk doorverwezen naar generalistische basis GGZ of gespecialiseerde GGZ.
Goed om te weten: u betaalt wel eigen risico.

Indien u GGZ op basis van de Jeugdwet heeft gekregen en u reeds 18 jaar bent geworden, dient u een nieuwe verwijzing aan te vragen voor psychologische zorg. 

Vergoeding psycholoog

 


 

service Zorgverlener vinden

Heeft u een zorgverzekering via UnitedConsumers? Dan vindt u via de Zorgzoeker gemakkelijk een gecontracteerde zorgverlener bij u in de buurt. Wel zo fijn!

Vind een zorgverlener


 

zorg ico Uw zorgverzekering

U wilt natuurlijk zo goed mogelijk verzekerd zijn wanneer u zorg nodig heeft. Daarom is het belangrijk dat u een zorgverzekering kiest die bij u past.

zorg ico

Basisverzekering

Iedereen die in Nederland woont of werkt en 18 jaar of ouder is, moet een basisverzekering afsluiten.

De inhoud van de basisverzekering is voor iedereen gelijk, maar welke polis past bij u?

Basisverzekering kiezen

 

zorg ico

Aanvullende verzekering

Voor zorg die niet vanuit de basisverzekering wordt vergoed, kunt u een aanvullende verzekering afsluiten.

Door de ruime keuze in aanvullende verzekeringen, is er altijd een pakket dat aansluit op uw zorgwensen.

Aanvullende verzekering kiezen


Disclaimer

De behulpzame informatie binnen het gezondheidsdossier van UnitedConsumers heeft geen diagnostische, therapeutische of medische waarde. Bovendien kan deze informatie de diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten en andere zorgverleners niet vervangen. Alle medisch gerelateerde zaken, zoals: vragen, advies, symptomen en behandeling, dienen besproken te worden met een gediplomeerde arts of specialist. Ondanks onze zorgvuldigheid bij het opstellen van de gezondheidsdossiers, is UnitedConsumers op geen enkele manier aansprakelijk voor de juistheid of volledigheid van deze gezondheidsdossiers.