Mijn gegevens
Inloggen
UnitedConsumers & Gezondheid
11 Positieve mindset oefeningen om gelukkiger te worden
Gelukkiger worden met een positieve mindset? Dat is mogelijk! Een positieve mindset ontwikkkelen kan iedereen. Met onze 11 oefeningen helpen wij u op weg!
Wanneer naar de fysio?
Heeft u langdurige lichamelijke klachten of acute blessures? Dan is het slim om naar de fysio te gaan. Lees hier wanneer u het beste naar de fysio kunt gaan.
Preventieve zorg: wat is preventie?
Met preventieve zorg wordt gezonder leven, eten en bewegen gepromoot. En dat is belangrijk voor het voorkomen van ziektes. Wat is preventie? Lees het hier.
Hart- en vaatziekten voorkomen: 10 tips
Hart- en vaatziekten kunt u voorkomen door het aantal risicofactoren te verlagen. Wij helpen u graag met het voorkomen van hart- en vaatziekten met 10 tips!
Zwemmen is gezond: waar is zwemmen goed voor?
Een paar baantjes zwemmen? Dat is gezond! Weet u al waarom? Bekijk hier 8 redenen waarom zwemmen gezond is + de leukste zwemplekken in Nederland.
Fietsen is gezond: hoe gezond is fietsen?
We weten dat fietsen gezond is. Maar, hoe gezond is fietsen nu echt? Lees hier 6 redenen waarom fietsen gezond is en hoeveel km fietsen per dag gezond is.
Kosten tandarts: welke tandartskosten zijn er?
Tandartskosten verschillen per bezoek en per behandeling. Welke tarieven worden in 2022 gehanteerd voor behandelingen bij de tandarts? Lees het hier!
Kosten foto tandarts: een foto van uw gebit laten maken
Wat zijn de kosten van een foto bij de tandarts? En hoe vaak mag de tandarts een foto maken? Dit moet u weten over de röntgenfoto bij de tandarts!
Verstandskiezen trekken: wat kost dat?
Het kan zo zijn dat uw verstandskiezen getrokken moeten worden. Wat zijn de kosten van een kies trekken zonder verzekering?
GLI: wat is de Gecombineerde Leefstijlinterventie?
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) helpt u bij het verkrijgen van een gezondere levensstijl. Wat is het en komt u in aanmerking voor de GLI?
Gaatjes voorkomen: tips voor een gezond gebit
Een gezond gebit is belangrijk en helpt bij het voorkomen van gaatjes. Hoe ontstaan gaatjes en kunt u gaatjes wegpoetsen?
Wat is mindfulness en hoe werkt mindfulness?
Mindfulness is afkomstig uit het boeddhisme en gaat voornamelijk over meditatie en overdenkingen. Wat is mindfulness precies en hoe werkt mindfulness?
Waarom kiezen voor een tandartsverzekering?
Een tandartsverzekering vergoedt tandzorg die u nodig heeft bij de tandarts. Is een tandverzekering interessant voor u en wat is de beste tandartsverzekering?
Wanneer is een aanvullende zorgverzekering afsluiten interessant?
Een aanvullende verzekering vergoedt zorg die niet vanuit de basisverzekering wordt vergoed. Maar is een aanvullende verzekering de juiste keuze voor u?
Vergoedingen basisverzekering: wat zit er in de basisverzekering?
De basisverzekering is voor iedereen van 18 jaar en ouder verplicht en verzekert u van basiszorg. Maar, welke vergoedingen biedt de basisverzekering?
Wat te doen tegen brandwonden? Tips bij brandwonden
Auw! Een brandwond. Weet u wat voor brandwond u heeft en wat u moet doen bij brandwonden? Wij helpen u en geven tips bij brandwonden.
Zorgeloos op vakantie? 7 tips!
Wanneer u op vakantie gaat is het verstandig om uw zorgverzekering te checken. Zo gaat u voorbereid op reis. Hoe u dit doet? Wij helpen u met onze 7 tips!
Hoe schadelijk is roken tijdens de zwangerschap?
Roken tijdens de zwangerschap is slecht voor u en voor uw baby. Wat zijn de gevolgen van roken tijdens de zwangerschap en hoe kunt u stoppen met roken?
Mentale gezondheid: uw mentale gezondheid verbeteren
Uw mentale gezondheid is nét zo belangrijk als uw fysieke gezondheid. Mijn mentale gezondheid verbeteren, hoe doe ik dat? Wij geven tips!
Is meeroken schadelijk?
Meeroken is niet lekker en zelfs schadelijk voor de gezondheid. Waarom is meeroken zo slecht voor u en hoe kunt u meeroken in het vervolg voorkomen?
Winterdip of winterdepressie? Dit zijn de beste winterdip tips!
Heeft u last van een winterdip of een winterdepressie? Dan wilt u hier natuurlijk zo snel mogelijk vanaf zijn. Wij helpen u met onze 8 winterdip tips!
Wat doet angst met u? De gevolgen van angst op uw lichaam
Als u last heeft van angst, wilt u misschien weten wat angst doet met het lichaam. In dit artikel leest u alles over angst en geven wij tips om angst te verminderen.
Hoe kan ik mijn lichaamshouding verbeteren?
Houding verbeteren helpt u op weg naar een gezond lichaam! Hoe kunt u uw rug, nek en zithouding verbeteren? Wij geven tips!
Snel stoppen met roken: 7 tips voor stoppen met roken!
Wat is de beste manier om te stoppen met roken en hoe stopt u met roken? Wij helpen met 7 tips voor stoppen met roken!
Wat doet een praktijkondersteuner?
Misschien heeft u weleens gehoord van een praktijkondersteuner. Maar, wat doet een praktijkondersteuner? En wordt dit vergoed vanuit uw zorgverzekering?
Vrijwillig eigen risico: wat is vrijwillig eigen risico?
Wat is vrijwillig eigen risico? En waarom zou u uw vrijwillig eigen risico verhogen of niet? Wij vertellen u alles over het vrijwillig eigen risico.
Zorgverzekering buitenland: zo werkt het!
Wat zijn de regels van uw zorgverzekering en vergoedingen in het buitenland? Wij zetten op een rijtje waar u rekening mee moet houden!
Welke anticonceptie past bij mij?
Welke anticonceptie past het beste bij u? Goede vraag! Wij zetten de mogelijkheden voor u op een rij. Zo kunt u de juiste keuze in anticonceptie maken!
Is een zorgverzekering verplicht? En voor wie?
Een zorgverzekering is verplicht voor iedereen die in Nederland woont en/of werkt, maar er zijn uitzonderingen. We zetten de speciale gevallen op een rij.
Zorgverzekering vergelijken: hoe kan ik mijn ziektekostenverzekering vergelijken?
Uw zorgverzekering vergelijken is voordelig, want zo ziet u of uw zorgverzekering goedkoper kan. Hoe kunt u uw zorgverzekering vergelijken? Wij helpen!
Wanneer overstappen van zorgverzekering?
Is overstappen van zorgverzekering makkelijk en tot wanneer kan ik overstappen van zorgverzekering? Wij leggen het uit!
Alternatieve geneeswijzen: wat is het en welke soorten zijn er?
En alternatief van reguliere zorg is alternatieve geneeskunde. Wat is alternatieve zorg? En welke soorten alternatieve geneeswijzen zijn er? Wij helpen u!
Jongeren zorgverzekering: kies een zorgverzekering voor jongeren
Op zoek naar een goedkope jongeren of studenten zorgverzekering? Bekijk hier de goedkoopste en beste zorgverzekering voor jongeren en studenten!
Ik word 18: hoe zit het met een zorgverzekering en zorgtoeslag?
18 jaar geworden? Dan zijn er een aantal zaken die geregeld moeten worden, zoals de zorgverzekering. Wij leggen uit hoe het werkt.
Kosten ziekenhuisopname: Overzicht kosten ziekenhuis
Wat kost een opname in het ziekenhuis, hoe worden deze kosten bepaald en hoe zit het met uw zorgverzekering? Wij leggen het graag aan u uit!
Thuis bevallen: hoe werkt een thuisbevalling?
Thuis bevallen is wel zo fijn, maar het is niet altijd mogelijk om thuis te bevallen. Hoe werkt een thuisbevalling en hoe bereidt u uzelf voor?
Naturapolis of restitutiepolis? Verschil restitutie en naturapolis
Natura of restitutie; wat is de beste keuze voor u? Goede vraag! Daarom leggen we de verschillen tussen een naturapolis en restitutiepolis graag aan u uit. Met onze keuzehulp helpen wij u bovendien bij het kiezen van de juiste basiszorgverzekering vo
Zorgverzekering voor ouderen: wat is de beste keuze?
Bent u op leeftijd en op zoek naar een geschikte zorgverzekering? Dan wilt u natuurlijk kiezen voor de beste zorgverzekering voor ouderen. Wij helpen u!
Geen zorgverzekering: wat als ik geen zorgverzekering heb?
Een zorgverzekering is verplicht in Nederland. Wat gebeurt er als u geen zorgverzekering heeft en in welke situaties komt het voor? U leest het hier!
Zorgverzekering zwangerschap: wat is de beste keuze voor mij?
Hoe zit het met de zorgverzekering en zwangerschap? Wat krijgt u vergoed vanuit de basisverzekering en waar moet u uzelf aanvullend voor verzekeren?
Wachttijd zorgverzekering: hoe zit dat?
Wachttijd kan van toepassing zijn voor een bepaalde vergoeding uit uw zorgverzekering. Voor welke behandelingen geldt er een wachttijd?
Zorgverzekering en studeren in het buitenland
Ook tijdens een studie in het buitenland kan het gebeuren dat u zorg nodig heeft. Krijgt u deze zorg dan vergoed uit uw Nederlandse zorgverzekering?
Zorgverzekering met partner of apart?
Wat gebeurt er met uw zorgverzekering als u gaat trouwen? Wilt u dan de zorgverzekering samen of apart? Lees hier wat de beste optie is!
Zorgverlener kiezen: waar kan ik op letten?
Waar kunt u op letten bij het kiezen van een zorgverlener? En wat betekent het kiezen voor een zorgaanbieder voor uw vergoeding
Zorgverzekering voor sporters, waar moet ik op letten?
Bij sport hoort een goede zorgverzekering. Maar waar moet u als sporter op letten? Wij vertellen u wat een goede zorgverzekering voor sporters inhoudt!
Hoeveel stappen per dag is gezond?
Hoeveel stappen per dag is gezond? 10.000 stappen per dag kan nogal een uitdaging zijn. Zijn 8.000 stappen per dag ook goed? Wij geven u de beste tips!
Zorgnota uitgelegd
U ontvangt een zorgnota op het moment dat u zorg heeft gehad bij een zorgverlener. Het is in feite de rekening voor de verleende zorg. Hoe kunt u uw zorgkosten inzien en wat staat er allemaal op een zorgnota?
Wat is een normale bloeddruk?
Een normale bloeddruk is belangrijk voor uw gezondheid. Wat is een gezonde bloeddruk en hoe kunt u uw bloeddruk meten en verlagen?
Verbrand door de zon: wat doen bij een verbrande huid?
Verbranding door de zon is geen pretje en ook niet goed voor uw huid. Wat kunt u doen tegen een verbrande huid en hoe kunt u zonverbranding voorkomen?
Goede zonnebril tegen UV straling
Een goede zonnebril is belangrijk om uw ogen te beschermen tegen UV straling. Hoe kiest u een goede zonnebril en waar let u op bij de aanschaf?
Waarom is buitenspelen belangrijk?
Buitenspelen is gezond en buitenspelende kinderen ervaren er veel voordelen aan! Maar waarom is buitenspelen zo belangrijk voor kinderen? Wij vertellen het u.
Gezonde vis: welke vis is gezond?
Vis zit boordevol gezonde vetten en goede voedingsstoffen, maar waarom is vis gezond? En welke vis is gezond? Wij geven u het antwoord!
Gezondste fruit: wat is het gezondste fruit?
Een appeltje voor de dorst, dat lusten we allemaal en het is goed voor onze gezondheid. Waarom is fruit gezond en wat is het gezondste fruit? Lees het hier!
Wat te doen tegen hoofdpijn? Tips tegen hoofdpijn
Heeft u last van van clusterhoofdpijn, migraine of spanningshoofdpijn? Wij helpen u graag met onze tips tegen verschillende soorten hoofdpijn.
Insectenbeet herkennnen en behandelen
Een insectenbeet herkennen is soms lastig. In dit artikel leggen wij uit hoe u een insectenbeet kunt herkennen en hoe u een insectenbeet kunt behandelen.
Gezondheidsapps: gratis 10 gezonder leven apps
Bent u bezig met het krijgen of behouden van een gezonde leefstijl? Ga een gezond leven tegemoet met deze 10 beste gezondheidsapps!
Gezonde kruiden en specerijen voor een gezonde levensstijl
Gezonde kruiden geven uw maaltijd smaak en hebben ook voordelen wat betreft uw gezondheid! Welke gezonde kruiden en specerijen gebruikt u?
Darmflora verbeteren? Tips voor gezonde darmen
Een gezonde darmflora helpt bij het versterken van het immuunsysteem en de aanmaak van antistoffen. Wat houdt een gezonde darmflora in en hoe kunt u de darmflora verbeteren?
Gezonder leven
Een gezonde levensstijl zorgt ervoor dat u lekker in uw vel zit en het verkleint het risico op gezondheidsproblemen. Wat is een gezond gewicht, hoe kunt u een gezond gewicht behalen en welke hulp wordt er geboden vanuit de zorgverzekering?
Wandelroutes: de mooiste routes om te wandelen
Wandelen is gezond! Bent u op zoek naar wandelroutes in Nederland? Wij hebben de 8 mooiste wandelroutes in eigen land geselecteerd! Bekijk ze hier!
Medische indicatie: wanneer krijg ik een medische indicatie?
In de voorwaarden van uw zorgverzekering komt u de term medische indicatie tegen. Maar, wat is de betekenis van een medische indicatie? Wij helpen u!
Bewegen is gezond: hoe kan ik gezond bewegen?
Bewegen is gezond, want zo vermindert u de kans op gezondheidsklachten. Hoe kunt u gezond bewegen en wat is de norm voor gezond bewegen?
Ik heb mijn zorgverzekering te laat betaald
Heeft u de zorgverzekering niet betaald? Dan is dit niet direct een ramp. Wat gebeurt er als u de zorgverzekering niet betaalt? Wij geven uitleg en tips.
Ernstige menstruatieklachten? Onze tips bij hevige menstruatieklachten
Menstruatieklachten zijn vervelend. De klachten kunnen zelfs zo erg zijn, dat het u in belemmert in het dagelijks leven. Wat te doen bij menstruatiepijn?
Gezond ouder worden: Hoe word ik gezond oud?
Gezond ouder worden; dat wil toch iedereen? Maar hoe kan ik gezond ouder worden? Wij geven u tips hoe u gezond en gelukkig oud kunt worden!
Huisartsenpost of eerste hulp?
Wanneer gaat u naar de huisartsenpost en wanneer heeft u zorg nodig op de spoedeisende hulp? En hoe zit het met het eigen risico? Wij helpen u!
Biologische klok: de interne klok van uw lichaam
De biologische klok is de interne klok van uw lichaam. Wat gebeurt er als uw interne klok is verstoord? En hoe werkt de biologische klok van uw organen?
Hoe werkt het immuunsysteem en hoe kunt u het verbeteren?
Uw immuunsysteem verbeteren lijkt vaak moeilijk, maar dat valt reuze mee. Met deze 5 tips helpen wij u uw immuumsysteem te verbeteren!
Gezond snacken met deze verantwoorde tussendoortjes!
Gezonde snacks horen bij een gezonde levensstijl. Zoekt u gezonde hartige of zoete snacks? Dan hebben wij smakelijke en gezonde tussendoortjes voor u!
Verschil eigen bijdrage en eigen risico
Eigen risico en eigen bijdrage zijn niet hetzelfde, maar wat is het verschil? Wij leggen het verschil tussen het eigen risico en de eigen bijdrage uit!
Wat doen tegen griep en hoe voorkom ik griep? Onze tips bij griep!
Griep is enorm vervelend en gaat vaak samen met koorts, koude rillingen en hoofd- en spierpijn. Wat te doen bij griep? Wij geven u tips bij griep!
Hoeveel kopjes koffie per dag is gezond?
Een kop koffie zorgt voor een goede start van de dag. Koffie is lekker en geeft u een echte energieboost. Maar, hoeveel kopjes koffie per dag is gezond?
Gezond leven: wat is een gezonde leefstijl?
Wat is het geheim van een gezond leven en hoe krijgt u een gezonde levensstijl? Wij helpen u met een gezonder leven schema!
Waarom is lachen gezond voor mij?
Lachen geeft een heerlijk gevoel en het is ook nog eens gezond! Waarom is lachen gezond? Wij hebben voor u uitgezocht waarom lachen gezond is!
Second opinion: Wat is een second opinion?
Wilt u een oordeel van een andere arts dan degene die u behandelt? Dan bent u op zoek naar een second opinion. Maar hoe kunt u een second opinion aanvragen?
Wachtlijstbemiddeling: hoe werkt dat?
Moet u lang wachten op een behandeling bij een zorgverlener? Dan biedt de wachtlijstbemiddeling wellicht een uitkomst. Wij leggen uit hoe dit werkt.
Gemoedsbezwaarde zorgverzekering: zo werkt het
Wilt u geen verzekering afsluiten vanwege uw levensovertuiging? Dan bent u gemoedsbezwaarde en geldt er een speciale regeling. Wij leggen het graag uit.
Hoeveel liter water per dag is gezond?
Hoeveel water per dag is gezond? En kunt u ook te veel water drinken? Wij geven u heldere feiten over het effect van te veel of te weinig water drinken.
Stress en voeding: Stress verminderen met voeding
Stress en voeding hebben een relatie met elkaar. Maar, hoe kunt u stress verminderen door voeding en wat is de juiste voeding bij stress? Wij leggen het uit!
Is suiker slecht?
Is suiker slecht? Daar gaat iedereen wel van uit. Maar hoe zit dat eigenlijk? En wat is slechter; suiker of vet? Wij hebben het voor u uitgezocht!
Gezond eten: kiezen voor een gezonde maaltijd
Gezond eten is belangrijk voor een gezonde levensstijl, maar hoe kiest u nou voor een gezonde maaltijd en hoe krijgt u een gezond eetpatroon? Lees het hier!
Allergische reactie: wat te doen?
Een allergische reactie is vervelend, maar kan zelfs gevaarlijk zijn. Wat moet u doen bij een allergische reactie en hoe kunt u het vermijden?
Is zout gezond?
Zout gezond? Ook voor zout geldt: te veel zout is niet gezond. Maar welke soort zout is wel gezond, Himalaya zout of Keltisch zeezout? Meer weten?
Hoe slecht is alcohol tijdens de zwangerschap
Wat zijn mogelijke gevolgen van drinken tijdens een zwangerschap is alcohol in het begin van de zwangerschap schadelijk voor uw baby?
Maand geen alcohol: wat doet een maand zonder alcohol met u?
Een maand zonder alcohol heeft een positief effect op uw gezondheid. Maar wat doet een maand geen alcohol met het lichaam? Dat leggen wij u uit!
Aspirine, paracetamol of ibuprofen: welke pijnstiller kies ik?
Paracetamol, ibuprofen of aspirine: welke pijnstiller pakt u bij welke klacht, kunt u ze combineren en wat zijn de verschillen tussen deze pijnstillers?
Donorregister: uw keuze in het donorregister wijzigen
Het donorregister houdt bij wie wel en wie niet orgaandonor wilt worden. Is orgaandonatie verplicht? En kunt u uw donorregistratie wijzigen?
Verplicht thuiswerken: onze beste thuis werken tips
Verplicht thuiswerken is tegenwoordig bijna de standaard en dat brengt uitdagingen met zich mee. Hoe kunt u gezond en productief thuiswerken? Wij geven u de beste thuiswerken tips!
Wat helpt tegen verkoudheid? Wij hebben 8 tips!
U heeft een verkoudheid en bent aan het snotteren. Wat helpt tegen verkoudheid en hoe komt u er het snelste vanaf? Wij helpen met onze verkoudheid tips!
Wanneer bevolkingsonderzoek? Alles over het bevolkingsonderzoek
Het bevolkingsonderzoek: wat is het precies en wanneer wordt u opgeroepen voor een bevolkingsonderzoek? Op deze pagina leggen wij het aan u uit!
Thuis workout: oefeningen voor thuis sporten
Thuis sporten is helemaal niet moeilijk. Met onze oefeningen wordt sporten thuis makkelijk. Wilt u soepel blijven, kracht trainen of conditie opbouwen?
Gezond slaapritme: hoeveel uur slaap is gezond?
Goed slapen is hartstikke belangrijk en is onderdeel van een gezonde levensstijl. Wilt u gezond slapen? Wij leren u graag gezond slapen met ons stappenplan!
Geneesmiddelenvergoedingssysteem: hoe zit dat eigenlijk?
Het Geneesmiddelenvergoedingssysteem (GVS): wat houdt dat precies in en hoe gaat het in zijn werk? Wij hebben het antwoord!
Stress voorkomen: leer stress vermijden met onze tips
Stress is niet per definitie ongezond, maar toch heeft niemand graag stress. Wilt u stress voorkomen? Bekijk dan onze tips!
Stress gevolgen: lichamelijke klachten door stress
De gevolgen van stress kunnen ernstig zijn. Er kunnen zowel psychische, als lichamelijke klachten door stress optreden. Wij leggen de gevolgen uit.
Wat is eerstelijnszorg en tweedelijnszorg?
U hebt altijd toegang tot eerstelijnszorg. Als het nodig is, wordt u doorverwezen naar tweedelijnszorg. Wat is eerstelijnszorg en tweedelijnszorg? Dat leest u hier.
Gezond gewicht: heb ik een gezond gewicht?
Met een gezond gewicht loopt u minder risico op ernstige ziektes. Is een gezond gewicht gelijk aan een gezond BMI? En heb ik een gezond gewicht?
Medicijnen op reis: Welke medicijnen mee op reis?
Er gelden speciale regels om voorgeschreven en zware medicijnen mee te nemen op reis. Welke medicijnen mogen mee op reis? Wij leggen het aan u uit!
Terhandstellingskosten apotheek: wat zijn terhandstellingskosten?
Bent u benieuwd wat terhandstellingskosten zijn en waarom u deze betaalt? Op deze pagina leggen wij u alles uit over deze kosten
Gezond ontbijt: wat is een gezond ontbijt?
Heeft u moeite met ontbijten of weet u niet wat een gezond ontbijt inhoudt? Wij helpen u bij het kiezen van een gezond ontbijt. Zo start u de dag goed!
Hoe om te gaan met dementie?
In Nederland krijgt 1 op de 5 mensen dementie. De ziekte heeft een speciale aanpak nodig, dus hoe moet u omgaan met dementie?